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脸部的按摩能够促进脸部血液循环 ，对美容护肤具有一定的作用 ，有些人可能知道按摩脸部可以美容 ，可是不知道具体的方法 ，反而对面部的皮肤不好 ，爱美的女性可以多了解面部按摩方法 ，那么怎样进行面部按摩保养？面部按摩的方法有哪些？
1 、如何按摩面部保养
一 、消除眼角皱纹(1分钟)
将你的食指或中指按在双眼两侧;轻闭双眼 ，同时用中指或无名指撑住眼皮 ，当眼皮垂下时 ，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉;从1数到5，然后松手休息 。重复6次 。
二 、消除前额皱纹(1分钟)
双手合掌 ，拇指朝向你的脸部靠在额正中 ，两手上下移动 ，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额;以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧 ，缓慢来回做3次 ，放松 、休息 。重复2次 。记住要在额上涂些护肤霜 。
三 、消除眼下皱纹(1分钟)
在眼区抹些护肤霜 。将双手的食指按在双眼两侧 ，中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉 ，直到眼睛感到绷紧为止 。双眼闭张6下 ，松手休息 。重复6遍 。
四 、健美下巴(1分钟)
先在下巴上涂些护肤霜 。用右手中指从左侧嘴角的下端开始 ，用力按摩下巴左半部分 ，来回10次;再调转方向 ，用左手中指按摩下巴右半部分 。还可以用手指将下巴尽量往上推 ，使下唇紧贴上唇 ，从1数到15 ，放松。
五 、健美脸颊肌肉(1分钟)
先涂护肤霜 。将食指或中指按在嘴边 ，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊 ，拉向两旁耳朵方向 。
2 、面部按摩手法
1 ，消除脸部水肿的按摩法 。
首先把中指放在鼻子两侧 ，沿着鼻梁的路线向上推 ，反复多做几次 ，可以轻易消除脸部的浮肿 。
另外 ，还可以将手心放在脸颊两侧 ，轻柔的做向上提拉的动作 ，也要反复多做几次 ，同样可以起到消除浮肿的作用 。
多种面部按摩方法促使面部皮肤光润有泽
2 ，全脸部位按摩法 。
两手掌并排 ，掌心向内 ，用手掌中下部靠小手指部位按着两眉骨 ，用力向脸部外侧推移；
接着回到眉骨的位置 ，同样用力向外侧推移 。
以此类推 ，直到额顶，然后向下到眉骨 ，再向下到颏尖 ，再向上到眉骨 ，用同样的手法 ，上下反复搓脸20次 。
3 ，用刮痧板按摩眼部各穴位 。
按揉眼周的印堂 、攒竹 、睛明 、瞳子_ 、四白、承泣各穴 ，各50-100次 。眼周穴位也可以用刮痧板的角部来点揉 ，效果更好 。
然后以拇指按住太阳穴 ，用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶 ，重复50次 。
4 ，舒缓脸部的按摩法 。
把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方 ，沿着头发的路线逐步进行按摩 ，按摩时手指要有力 ，慢慢深入的进行；
方向大致是由面部向耳朵方向 ，反复多做几次 ，直到自己感觉到放松的效果出现 。
3 、按摩面部的注意事项
1 、干性皮肤者易生小皱纹，尤其是眼角和两颊部位 ，按摩时间可加长 ，15-20分钟为宜 。
2 、敏感皮肤者最好不要进行按摩 ，以免加重对皮肤的刺激。
3 、油性皮肤者油脂分泌多 ，按摩容易加重毛孔阻塞 。可以在刚洗净脸后进行按摩 ，时间不宜超过5分钟 。脸上长有痘痘 、痤疮者不宜进行面部按摩 。
4 、中性皮肤者宜按摩15-20分钟 ，以感觉舒适轻松为度 。
5 、按摩前 ，脸上要彻底洗净后再按摩；而且也要彻底洗净双手 ，以免细菌污染面部 。手指甲要修剪圆滑并保持清洁 ，指甲不可过长 ，以免损伤皮肤 。双手最好也涂抹上乳液 ，避免有毛刺 。
4 、男士如何保养面部
1 、注重洗脸
男士们应该特别注重洗脸 ，如果是皮肤为干性的 ，建议使用冷热水交替的方式洗脸能够帮助刺激局部皮肤的血液循环 ，增强脸部肌肤的弹性；如果是皮肤偏油性的话可以先用热毛巾敷脸5分钟的样子再用香皂洗脸 ，如果可以建议洗脸后再进行脸部按摩，这样能够促进皮肤的血液循环 ，改善其营养状况；中性皮肤的话两种洗脸方式都可以 。
2 、坚持刮脸
男士们长有胡须 ，胡须是最容易附着尘埃 、病菌等空气中的污物的 ，经常刮脸能够保持皮肤的洁净 ，有主意常保青春容颜 。另外剃须之后皮肤会变得粗糙 ，这个时候最好是使用男士剃须后的保养品来帮助舒缓脸部皮肤 ，帮助毛孔自然收缩 。
3 、定期去角质
男士因为受到身体荷尔蒙的影响 ，其皮肤很容易毛孔粗大 、油脂分泌旺盛 ，所以男士的皮肤也更容易沾染上空气中的污垢细菌 ，每周定期去角质能够帮助清除脸部死皮 ，促进皮肤对于保养品的吸收 。一般男士们选用清爽型的磨砂膏进行去角质即可 。
4 、特别护理
男士要注意护理皮肤 ，除了日常要做好防晒工作之外 ，还可以坚持每周2次左右的面膜护理 ，帮助补充皮肤需要的营养 ，深层滋养肌肤 。但是要注意的是男士应该使用男士专用面膜 ，混合使用女士面膜并不能起到好的保养效果 。
5 、保证睡眠
男士们也是可以睡“美容觉 ”的 。保持充足的睡眠能够有效避免脸部皮肤肤色暗黄、眼袋显露 、皱纹滋生等等问题。但是要注意男士们在保证充足睡眠的时候也不宜睡得过久，以免适得其反 ，另外睡前脸部的清洁工作能够让美容觉的效果更好 。
6 、均衡营养
男士们想要脸部皮肤看上去健康有活力 ，一定要注意饮食的营养均衡 。特别是经常吗 ，忙于工作应酬的男士 ，饮食无节又或者有抽烟喝酒等不良习惯的人 ，一定要注意多吃蔬菜水果以及其他营养丰富的食物 ，如果可以最好戒烟戒酒 。
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